女士健身褲里面用穿內褲嗎
要穿,。橢圓儀,、跑步一類大強度的有氧運動,，由于體能消耗大,，體溫升高快，且排汗感強,，所以一定要選透氣好的內褲,。如果此時內褲不透氣，不僅會讓身體產生不適感,，還會產生衛(wèi)生等問題,。
而對于動感單車這樣超大強度的運動，建議大家選擇大腿內側有護墊的運動專業(yè)內褲,，可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適,。
對于瑜珈,、普拉提這種運動來說，適合選擇親服,、有彈性的內褲。珈或者普拉提雖然動作幅度大,，但節(jié)奏緩慢,，對排汗和透氣的要求就沒有那么高了。但是內褲面料,、彈性變得尤其重要,，如果內褲選不好就很容易出現勒痕，會破壞美感,。
拳擊操,、踏板操、拉丁舞這一類奔放的運動,，腿部和臀部肌肉發(fā)力較多,，所以貼合皮膚，無痕的內褲能讓你行動自如,。
如果實在不喜歡穿內褲,，大家也可以選擇壓縮褲。壓縮褲是由合成纖維材料制成的,，壓縮面料可以起到壓縮和支持肌肉的作用,，并且在運動中可以固定肌肉和關節(jié)，保證肌肉和關節(jié)有較好的排列,。
而且壓縮褲的排汗,、速干性能都很好，壓縮褲面料的纖維能夠將皮膚表面的汗液快速導出,，并且能讓汗液快速蒸發(fā),。
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