運(yùn)動(dòng)的時(shí)候女生最好可以穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以更好的保護(hù)我們的胸部,，防止因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而對(duì)胸部造成的傷害,。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,，如果胸部長(zhǎng)時(shí)間劇烈晃動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)胸部疼痛的情況,，尤其是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以給胸部起到固定的效果，減少胸部晃動(dòng),。

如果胸部在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候劇烈晃動(dòng),，會(huì)導(dǎo)致胸部下垂,、乳房組織斷裂，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,，能夠減少至少74%的胸部震動(dòng),。

普通內(nèi)衣在設(shè)計(jì)上，比較注重的是聚攏和承托的效果,，還有就是胸部的美觀和舒適,，不具備運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的包裹效果，普通內(nèi)衣最多只能減少38%的胸部震動(dòng),。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的包裹性好,，彈性強(qiáng)，可以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候避免身體上下起伏時(shí)乳房顫動(dòng)過(guò)度,。

在運(yùn)動(dòng)時(shí),，往往都會(huì)大量流汗，而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣在選材上通常會(huì)采用透氣性好,，快速排汗的材質(zhì),。如果穿普通的內(nèi)衣，則起不到足夠好的吸汗和透氣效果,。

如何確定運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是否合適,？

穿上運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣之后,，胸部可以被運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣很好的包裹在內(nèi),，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，胸部不會(huì)晃動(dòng),，這種情況下運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是合適的,。

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