長期戴口罩臉上長痘怎么辦
1,、控制佩戴口罩的時間,。長時間佩戴口罩對皮膚保養(yǎng)來說是不利的，因為在佩戴口罩的時候,，口罩內的環(huán)境是很潮濕和悶熱的,，容易滋生細菌,。有條件的情況下，要避免長時間佩戴口罩,，如果能不出門就不要出門,?；丶抑?，及時取下口罩。
2,、長期戴口罩臉上長痘,，要經(jīng)常使用溫水洗臉,。熱水洗臉會刺激油脂分泌，冷水會收縮毛孔,，無法清洗毛孔里的油脂和臟東西,，所以溫水洗臉效果很好。
3,、保持口罩的清潔,。口罩要經(jīng)常更換,，并且保持口罩的清潔,。如果是一次性口罩，每天都要更換,，如果是可以重復使用的口罩,，要定期給口罩消毒，佩戴之后及時清洗并且消毒,。
4,、在戴口罩的時候，要注意飲食清淡一些,，多吃一些水果和蔬菜,，適當補充一些水分，不吃糖分高的食物,。如果戴口罩的時候,，還是吃很多油膩或者糖分高的食物，會加速痘痘的產(chǎn)生,，導致痘痘出現(xiàn)發(fā)炎,。
5、如果戴口罩臉上長痘之后,，可以使用一些祛痘的藥膏,，涂抹在痘痘上面，可以改善皮膚痘痘問題,。
6,、長痘的情況下,，要注意保持充足的睡眠，如果睡眠不足,，會導致內分泌紊亂,，皮膚油脂增多，增加痘痘的生成,。
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