日本肌斷食的正確方法
日本肌斷食是有七天的,，第一天減少濃稠護(hù)膚產(chǎn)品的使用,，第二天停止使用功能性護(hù)膚產(chǎn)品，只用保濕乳液,，第三天用溫和方式清潔皮膚,，不使用保養(yǎng)品,，第四天依然只用溫和的方式清潔皮膚,，第五天開(kāi)始逐步恢復(fù)保養(yǎng),，第六天和第七天給皮膚進(jìn)行密集保養(yǎng)。
肌斷食是什么意思,？
肌斷食是在皮膚狀態(tài)不好的時(shí)候,，讓皮膚適當(dāng)?shù)男菹ⅲ衙刻斓淖o(hù)膚過(guò)程簡(jiǎn)化,，減輕護(hù)膚對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)。肌斷食之后,，皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收會(huì)更好,。
為什么要進(jìn)行肌斷食？
長(zhǎng)期使用護(hù)膚產(chǎn)品會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān),，所以皮膚的吸收力也會(huì)減弱?，F(xiàn)代環(huán)境的污染比較大，而且還要面對(duì)很大的工作壓力,，就會(huì)讓肌膚狀態(tài)變差,，肌斷食是一種很適合都市人的懶人護(hù)膚方法。
哪些人適合肌斷食,？
肌膚過(guò)敏和發(fā)炎,、因?yàn)閾Q季出現(xiàn)了敏感的情況、每天使用很多厚重的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品不吸收,、皮膚水油不平衡的情況下,，可以嘗試肌斷食。
什么時(shí)候適合肌斷食,？
在空氣比較潮濕,，或者因?yàn)閾Q季皮膚不穩(wěn)定的時(shí)期,，很適合進(jìn)行肌斷食，讓皮膚得到一段時(shí)間的充分休息,。
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