抗氧化就是抗氧化自由基,，抗氧化是預(yù)防衰老的重要步驟,，平時(shí)攝取足夠的抗氧化劑，可以延緩身體的老化速度,，防止皮膚衰老,。

自由基或者氧化劑會(huì)把細(xì)胞和組織分解,，影響皮膚的代謝功能，引起一些身體健康問題,，消除過多的氧化自由基,，對(duì)很多自由基引起的老化疾病都能預(yù)防。

自由基是什么,？

人需要靠氧氣進(jìn)行各種氧化反應(yīng),，所以進(jìn)行一些代謝的反應(yīng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一些不穩(wěn)定的物質(zhì),，這被稱之為自由基,。人體自身會(huì)產(chǎn)生抗氧化劑來(lái)對(duì)抗自由基，但是過多的自由基,，會(huì)加速老化甚至導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生,。

造成自由基的因素還包括：日光、壓力,、環(huán)境污染,、熬夜、電腦輻射,、油煙等,，增加了身體中自由基的數(shù)量，破壞人體自身抗氧化劑和自由基的平衡,。

抗氧化就可以抗衰老嗎,？

抗氧化是抗衰老的重要步驟之一，但是想要抗衰老,，光抗氧化是不夠的,，還需要進(jìn)行其他的抗衰老方法

想要抗衰老,除了抗氧化之外,還需要防曬、基礎(chǔ)護(hù)膚,、使用抗衰老護(hù)膚產(chǎn)品,，才能達(dá)到更好的抗衰老效果，維持年輕的狀態(tài)。

Tags：抗氧化

文章版權(quán)聲明：除非注明,，否則均為便查問答網(wǎng)原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載或復(fù)制請(qǐng)以超鏈接形式并注明出處,。