束腰帶睡覺的時候可以帶嗎
束腰帶睡覺的時候是不能戴的,，因為束腰帶會對腰部造成壓迫,，戴著睡覺會影響血液循環(huán),，對身體造成傷害，更加不利于健康和睡眠,。
長時間佩戴束腰帶,，尤其是在睡覺的時候，腰部是得不到放松的,，會導(dǎo)致肌肉酸痛,，甚至還會出現(xiàn)無力感。
晚上睡覺的時候,，人是很自然呼吸的,，如果戴著束腰，會影響正常的呼吸。因為束腰帶的壓迫,。腹部肌肉的收縮,、松弛，膈肌上下運動受限,，呼吸運動不能正常進(jìn)行,，影響氧氣供應(yīng)。
睡覺的時候,，束腰帶把人體從腰部的位置攔住,，所以對心臟的負(fù)荷比較大，對胸腔造成積壓,，影響胸部的血液循環(huán),，而且也不利于深度睡眠。
束腰腰帶每天的佩戴時間不要超過六個小時,，一開始佩戴的時間最好短一些,，讓自己逐漸的適應(yīng)束腰帶。
不但睡覺的時候不能佩戴束腰帶,，吃飯的時候也是不建議佩戴的，因為吃飯的時候佩戴,，會影響胃口,，而且不利于腸胃蠕動，導(dǎo)致消化不良,。
在選擇束腰帶的時候,，從質(zhì)地、尺寸和松緊度等方面都要考慮到,。選擇束腰帶的時候,，根據(jù)自己的需求選擇尺碼，不能太緊也不能太松,，如果太松就起不到效果,，太緊就會不舒適。
Tags：束腰
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