內(nèi)衣太緊了會怎樣
1,、如果內(nèi)衣穿的太緊,，就會造成背部和胸部肌肉的不適和疼痛,，還會對胸口造成壓迫,，時間一長肌肉會出現(xiàn)酸痛,，胸悶和頭暈,。
2,、如果內(nèi)衣穿的太緊,，時間一長就會引起乳房疼痛,，尤其是乳房的下面受壓,，影響乳房的供血，產(chǎn)生纖維化的現(xiàn)象,，按壓的時候還會產(chǎn)生疼痛感,。
3、如果內(nèi)衣穿的太緊,，時間一長還會對乳腺組織造成壓迫,，出現(xiàn)疼痛感甚至結(jié)節(jié),。如果內(nèi)衣產(chǎn)生了上移的情況，一定要及時進(jìn)行調(diào)整,，避免乳腺長時間受到壓迫,。
如果正確的佩戴內(nèi)衣？
佩戴內(nèi)衣的時間不宜太長,，每天不能超過八個小時,，更不能佩戴者內(nèi)衣睡覺。脫下內(nèi)衣之后,，要多做一些擴胸運動,，伸展上肢，促進(jìn)血液循環(huán),。
內(nèi)衣的材質(zhì)要選擇棉質(zhì)的,，如果是化學(xué)纖維的內(nèi)衣，穿著不但不舒服,，而且還可能會誘發(fā)皮膚過敏,，透氣性也很差。
內(nèi)衣的尺碼要和胸部尺寸合身,，不能佩戴過緊的胸罩,，否則就會影響血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，時間一長還會誘發(fā)各種乳腺疾病,。
不同年齡段選擇的內(nèi)衣類型也是不同的,，發(fā)育階段不需要穿太緊的內(nèi)衣，但是運動的時候最好穿運動內(nèi)衣,。
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