運動內(nèi)衣就是很緊嗎
運動內(nèi)衣相對一般的內(nèi)衣來說是很緊的,，這樣在進行一些運動的時候,，可以避免乳房晃動而受到傷害。雖然穿在身上有緊繃感,，但是不會很緊繃,。
如何選擇運動內(nèi)衣,？
面料：
運動的時候出汗比較多,，身體和內(nèi)衣之間也會產(chǎn)生比較多的摩擦，所以不建議穿化纖面料的內(nèi)衣,?；w面料的內(nèi)衣容易傷害皮膚，純棉雖然吸汗又舒適,，但是彈性不夠,，棉質(zhì)混紡的萊卡一般會選為內(nèi)衣的材質(zhì)。
彈性：
健身的時候,，身體要進行大幅度運動,，所以內(nèi)衣的彈性是很重要的。內(nèi)衣的承托性也需要很好,，這樣可以避免身體在起伏的時候,，避免乳房過度顫動。
肩帶：
內(nèi)衣的肩帶也有很重要的作用,，肩帶可以給胸部提供足夠的支撐,，用手拉扯肩帶，肩帶需要有彈性,，但是彈性不能太大,，這樣才能有足夠的支撐力。
運動內(nèi)衣怎么清洗,？
運動內(nèi)衣要注意保養(yǎng),，這樣才能保證其功能性。
建議用冷水和溫和的清潔劑洗滌,，避免使用柔滑及和漂白劑,。洗完之后用清水漂洗干凈，然后再懸掛晾干,。
如果運動內(nèi)衣的彈性變差,，而且形狀不再規(guī)整，這時候就需要更換新的內(nèi)衣,。
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