肩寬腰細(xì)胯寬是什么身材
肩寬腰細(xì)胯寬是梨形身材，梨形身材在女性中是普遍存在的，男性一般這種身材比較少見,。
梨型身材顧名思義就是像梨一樣的身材，梨型身材的特征為肩窄,、腰細(xì)、臀寬,、大腿豐滿，脂肪主要沉積在臀部和大腿上,，上半身不胖下半身胖,，就像梨型一樣。
每個(gè)人的體型和身材都是不一樣的,，除了梨型身材外,，還包括蘋果型身材、矩形身材和倒三角形身材等,，不同的身材有不同的特點(diǎn),，要選擇適合自己的身材的服裝搭配，整體才會有一定的時(shí)尚感,。
梨形身材除了有的女性天生骨盆寬的原因外,，最重要的是因?yàn)榫米a(chǎn)生的脂肪堆積在臀部和大腿上，造成下半身脂肪堆積超量,。所以在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中一定要養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣和生活飲食習(xí)慣,，久坐后要適當(dāng)?shù)钠鹕碚疽粫苊庵镜亩逊e,，影響整體的形態(tài),。
平時(shí)的飲食也是非常重要的，身材比較渾圓的人,，要注意平時(shí)的飲食,，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些高脂肪,、高蛋白,、高糖分的食物，適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動,，對脂肪的消耗也有一定的作用,。
Tags：身材肩寬腰細(xì)胯寬
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