女人三圍黃金比例
腰圍比胸圍小20厘米左右正常,，由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應(yīng)該為身高的一半,。上臂圍在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部,，差不多等于大腿圍的一半。
黃金比例的身材整體分配的更加協(xié)調(diào),，也是非常標(biāo)準(zhǔn)的身材比例,。擁有黃金比例的人無論穿什么衣服都是非常美的，一般T臺(tái)上的模特都是擁有黃金比例的身材,，所以穿搭衣服非常得體,、大方。
正常情況下女性的三圍是怎么測量的，以厘米為單位,，胸圍的測量方法是身高乘以0.535,，腰圍的測量方法是身高乘以0.365，臀圍的測量方法是身高乘以0.565,，并以此計(jì)算,，數(shù)值誤差在3厘米左右，均屬于標(biāo)準(zhǔn)身材,。
據(jù)正常數(shù)據(jù)顯示，亞洲女性的標(biāo)準(zhǔn)三圍分別是84厘米,、62厘米和86厘米,，分別代表了胸、腰,、臀,。可以在家根據(jù)具體的測量方法自己測量,，看看是不是屬于標(biāo)準(zhǔn)的體型,。
一個(gè)好的身材離不開合理的飲食和規(guī)律的作息，平時(shí)一定要保持規(guī)律的作息時(shí)間,，避免經(jīng)常性的熬夜行為,。同時(shí)在飲食方面也要注意，少吃高脂肪,、高糖分的食物,，多吃一些粗糧和新鮮的水果。
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