運動內(nèi)衣能穿著睡覺嗎
不建議穿著運動內(nèi)衣睡覺,，把運動內(nèi)衣解下來胸部會更加輕松,，更有助于胸部的保養(yǎng)。
運動內(nèi)衣一般在運動的時候穿搭,，運動內(nèi)衣的布料是非常柔軟的,，也有一定的透氣性,，所以穿起來非常舒適。
運動內(nèi)衣里面沒有鋼圈的設(shè)計,，所以對胸部沒有束縛性,。在做一些低強度的運動時，運動內(nèi)衣的束縛感會比較低,，比正常的胸罩穿起來更舒適得體,。過緊的內(nèi)衣會導(dǎo)致胸部呼吸不暢，不利于運動,。
選擇運動內(nèi)衣的第一原則是要根據(jù)運動的強度去選,，其次就是罩杯大小,，罩杯越大所支撐的強度越大。再者選擇的標(biāo)準(zhǔn)是衣服不能過于緊繃,，過于緊繃的衣服會產(chǎn)生壓胸感,，運動內(nèi)衣可以在運動的時候穿，運動后要及時脫下來清洗,，避免運動過程中產(chǎn)生的汗?jié)n浸透到內(nèi)衣里面,，影響內(nèi)衣的質(zhì)量，減少內(nèi)衣的穿搭壽命,。
運動內(nèi)衣最好是在運動的時候穿,，在其他非運動場合不建議穿。長期穿運動內(nèi)衣會壓迫乳房導(dǎo)致乳房變形,，有的還會產(chǎn)生一定的副乳,，影響胸部形態(tài)。
運動內(nèi)衣在清洗的時候最好用溫水,，可以適當(dāng)浸泡一下,，放適量的洗衣液，可以有效清除汗味,。在清洗的時候不要用力揉搓,，防止揉搓破壞內(nèi)衣的正常彈力。
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