我們是塑料友誼,，每次都要比誰(shuí)好,，我們長(zhǎng)得都挺普通的，但她比我瘦,，時(shí)隔了兩年了,，我媽說(shuō)她現(xiàn)在90左右，而我已經(jīng)100斤了,，下個(gè)星期天就要見(jiàn)她了,，怎么在14天內(nèi)瘦10斤左右，要不我很丟臉的emmm,，你們只要告訴我健康的減肥方法就行,，不要說(shuō)什么亂七八糟的，字要少

告訴你,，先學(xué)會(huì)如何將自己的臉畫(huà)瘦來(lái),，至于身上：早上起床先喝杯茶葉水,然后喝一杯奶,一個(gè)雞蛋,一個(gè)面包 中午吃飯 前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3個(gè)小時(shí)吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了。堅(jiān)持這樣吃一個(gè)星期會(huì)瘦了4-5斤,。

我就是這樣做,，現(xiàn)在處于90斤左右，不反彈但要控制自己的吃食

瘦是工作壓力跟飲食不能正比產(chǎn)生的,，你工作的累吃的少就瘦反之就胖

不可能健康就好不必攀比太多

如此出發(fā)點(diǎn)去減肥,，簡(jiǎn)直是拿身體來(lái)折騰

我們是塑料友誼，每次都要比誰(shuí)好,，我們長(zhǎng)得都挺普通的,，但她比我瘦，時(shí)隔了兩年了,，我媽說(shuō)她現(xiàn)在90左右,，而我已經(jīng)100斤了，下個(gè)星期天就要見(jiàn)她了,，怎么在14天內(nèi)瘦10斤左右,，要不我很丟臉的emmm，你們只要告訴我健康的減肥方法就行,，不要說(shuō)什么亂七八糟的,，字要少。

你病得真不輕,。

這幾天很少吃飯,，只要能活下去就行，應(yīng)該能夠減去不少的

算了,，想要減肥只有運(yùn)動(dòng)加飲食

這不太可能呀,，不過(guò)你也不胖呀

Tags：很有心機(jī)要見(jiàn)

文章版權(quán)聲明：除非注明,，否則均為便查問(wèn)答網(wǎng)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載或復(fù)制請(qǐng)以超鏈接形式并注明出處,。