我媽低壓高,，應該吃些什么藥和平常注意些什么,，然后飲食應該吃些什么，我媽48今年
服用普通降壓藥,。日常飲食要清淡些,，少葷膩,。三低（低鹽、低糖,、低脂）飲食,。適當增加運動量。保持心情舒暢和充足睡眠,。
降壓藥,，注意休息
我們先看看形成低血壓的原因，然后就明白應該吃什么了,。
低血壓就是身體的氣血不足,，血不足身體的每一個細胞都是在饑餓狀態(tài)，總是得不到營養(yǎng),，細胞也就沒有生機,，所以對于低血壓的人首先就是補充氣血，而身體補充氣血的來源只有脾胃,，最傷害脾胃的就是寒涼食物,，解決這個問題，脾胃就會好了一半,，這個是不用吃藥的,，如果想快點保養(yǎng)脾胃，就補充維生素BC和蛋白粉,，這樣大概兩個月脾胃功能恢復,，這個比吃藥要快的多，我們許多人吃了好多的胃藥,，而脾胃依然不好,，就是沒有恢復胃黏膜的修復，所以經(jīng)常吃藥,，脾胃還是不好,。
看看你就明白吃什么了。
飲食清淡少鹽少油
吃藥最好還是去醫(yī)院聽取專業(yè)醫(yī)生的建議,。
低壓高用藥不太好,，只要生活上勞逸結合，保持積極樂觀的情緒,，飲食上注意要低鹽,、低油,、低脂，保持早睡早起,，平時注重一些強身活動等等
低鹽、低脂飲食,芹菜有降血壓的功效,。生活上保持積極樂觀的思想情緒,有規(guī)律地生活,早睡早起,每天堅持有氧運動不少于40分鐘,比如慢跑,、快走等等。
注意勞逸結合,，保持足夠的睡眠,，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉,。注意飲食調(diào)節(jié),，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,，并避免進富含膽固醇的食物,。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重,，不吸煙,。適當服用尼群地平片或厄貝沙坦片。
低壓高不太好用降壓藥降下來,，但降壓藥還是得吃,。主要是得注意飲食清淡，少油少鹽,，另外別熬夜,，早睡早起。平時多運動,，尤其是強度不大但是能出汗的運動,，瑜伽、快走等等,。
低鹽,、低脂飲食，芹菜有降血壓的功效,。生活上保持積極樂觀的思想情緒,，有規(guī)律地生活，早睡早起,，每天堅持有氧運動不少于40分鐘,，比如慢跑、快走等等,，不宜劇烈運動,。
是說血壓高吧？飲食宜清淡，忌食高鹽,、高熱量和辛辣食物,，注意情緒穩(wěn)定，及時就醫(yī),，不建議自作主張買藥來控制血壓,。