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怎么才能很快忘記一個(gè)人

訪客2024-11-30 07:35:031

有的人只需要放下不需要忘記,等你真正放下的時(shí)候忘不忘記都一樣,,當(dāng)朋友再次提起那個(gè)人的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不會(huì)難過也不會(huì)心有抽痛的感覺,,只是笑笑,那么恭喜你真的放下了,,有句話是這樣說的,,有的人一輩子也不會(huì)忘記但是一輩子也不會(huì)提起,偶爾會(huì)想起但是已經(jīng)沒有感覺了,,忘不忘的了又有什么區(qū)別呢,。

做有興趣的事情

忘記一個(gè)人不簡(jiǎn)單

你可以不去想他,轉(zhuǎn)移注意力

我是一個(gè)經(jīng)歷過失戀的人,,對(duì)不起,,已經(jīng)2年了,我忘不了他(苦笑)

投入一段新的感情

出去走走,,去旅游,,去和朋友聚會(huì),找些和他在一起沒做過的事做,,多交新朋友,,盡量不去想他

埋在心底吧

想要完全忘掉一個(gè)人是不可能的,。流經(jīng)意識(shí)的每一個(gè)人都有可能在某種因素的促使下由模糊變得清晰起來。所以,,你要求的不是完全的忘記,,而是讓這個(gè)人在腦子里消失一段時(shí)間。

這事兒其實(shí)是這樣的,,你越是想忘記一個(gè)人,,你就越忘不掉。當(dāng)你時(shí)刻想要忘掉時(shí),,實(shí)際上你就把這個(gè)人在你腦子里出現(xiàn)的頻率加強(qiáng)了,,這頻率一高,你還想著忘掉,?怎么可能,。

最好的辦法就是減少這個(gè)人在你腦子里出現(xiàn)的頻率。

一,、不要刻意去想關(guān)于這個(gè)人的任何事,,淡化與這人相關(guān)的任何事物。

二,、轉(zhuǎn)移自己的注意力,,把意識(shí)引導(dǎo)到新的能讓你興奮起來的環(huán)境中去。

把那個(gè)人寫下來,,把與那個(gè)人的故事寫下來,,看一遍,然后告訴自己已經(jīng)忘記ta了,,嘗試著不去想ta,把自己的生活安排滿滿當(dāng)當(dāng),,讓自己沒有時(shí)間去想ta。

再來就是注意注意其他人,,有沒有自己感興趣或者愛好相同的人,,把注意轉(zhuǎn)移,這樣想ta的次數(shù)就會(huì)少,。

如果實(shí)在是忘不掉,,就找ta好好聊一聊,把有限疑惑解開,,當(dāng)然不要解開全部,,有些事情不如不知道。想起來了,,就好好哭一場(chǎng),,一個(gè)人安安靜靜的。

我想這樣就可以忘記了,。這是我試過的方法,,希望有用,。

讓時(shí)間忘記一切,當(dāng)然前提是你別聯(lián)系那個(gè)人

愛上另外一個(gè)人就好,。

文章評(píng)論