最近覺得頭昏腦脹,，一天下來都不知道自己在干啥,。請問這是為什么？
就連看書,，玩手機都集中不了精神,，有時候光說過的話轉(zhuǎn)身就忘了
你這種情況若非腦部疾病直接導(dǎo)致，則與手淫過度所導(dǎo)致的癥狀非常相似,?！≈嗅t(yī)有言「腦為髓之?！故忠^度則傷精，精失則髓傷,，髓傷則腦空,。 頭昏腦脹,、精神不集中,、健忘，此皆俺所言之「腦空」的基本癥狀,?！∪绻持哉_，就必需禁止接觸色媒,，強力戒除手淫,，並去請中醫(yī)辨癥開方調(diào)治?！”匦杼嵝训氖?，若不及時戒除手淫，則腦空之後續(xù)癥狀為精神疾病及免疫系統(tǒng)病變,，此等疾病則非常難以治療,。
這個按照四季春困,，主要是陽氣升發(fā)無力造成的,，適當?shù)娘嬍郴蚴沁\動調(diào)理一下
休息不夠或休息不好造成的，特別是睡眠的質(zhì)量很重要,；除身體本身出了問題,，還有一些雜事沒處理好，也會形成這個樣子的,。
你自己的正能量不足啊
睡眠不好,，缺乏身體鍛煉，每天做個計劃,。
心情和精神都不太好,，估計近段時間你有解不開的結(jié)，想不通的事情或是身體出現(xiàn)問題,、飲食跟不上支出,。
宅久了，出去吧
我估計你是看電腦手機看久了,，又喝了很多水,，而且是不知不覺喝了很多，身體缺鹽和需要休息。
你會覺得很煩感這個世界,，其實你可以好好的睡上一覺,，什么都不去想，只是睡上一覺,，這樣就會好了
晚上早點睡覺,，養(yǎng)足精神,，白天就會精力充沛了,。否則就是身體有病了，先去醫(yī)院檢查一下吧,。
相關(guān)推薦
便查問答是一款實用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識問答平臺,，專注于分享你不知道的知識、經(jīng)驗及生活問題,，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。