身高成長(zhǎng)問題
本人男,，十九歲,，現(xiàn)在163左右，因?yàn)樯砀呓?jīng)常在意,，現(xiàn)在我每天一瓶純牛奶,，然后我看淘寶有麥金利生長(zhǎng)膠囊,，那個(gè)東西有用嗎，工作原因我現(xiàn)在是夜班暫時(shí)換不了,，藥物配合牛奶后面我還能長(zhǎng)高嗎…
不要用那個(gè),，跑步，打球,，牛奶可以,，但是要運(yùn)動(dòng)，和老板說說吧,，時(shí)間反了成長(zhǎng)速度極為緩慢或者不長(zhǎng),，你現(xiàn)在身體的平衡都打破了,，時(shí)間調(diào)整過來以后就多運(yùn)動(dòng),，打球啊,，跑步啊，都可以,，和老板說下吧,，不然暫時(shí)也沒辦法，那個(gè)膠囊的作用是輔助性的,，你現(xiàn)在時(shí)間是反的,，他也輔助不了
是藥三分毒，建議您平時(shí)抽時(shí)間去鍛煉一下,，早餐吃一個(gè)雞蛋加面包牛奶之類的營(yíng)養(yǎng)食物,，平時(shí)沒事可以挑一挑有助于長(zhǎng)高
到了19歲，基本身高定型了,，所以勸你不要抱太大期望,，也不要亂花錢買那些忽悠人的東西，要實(shí)在想知道還能不能長(zhǎng)高,，最好去醫(yī)院測(cè)下骨齡
多運(yùn)動(dòng),，吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，少熬夜還是有可能長(zhǎng)高的
可以上醫(yī)院檢測(cè)一下,，看看骨骺發(fā)育情況,，若尚未閉合，則還會(huì)長(zhǎng)高,。
最好到醫(yī)院測(cè)試骨齡是否閉合,，如果沒有閉合，配合醫(yī)生的建議,，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,，多喝純牛奶，就有長(zhǎng)高的希望,。如果閉合了,，那就吃什么都不會(huì)長(zhǎng)高了。
測(cè)測(cè)骨齡,，看看清況再說
科學(xué)鍛煉,，多跳高
應(yīng)該任用很小，如果想正規(guī)治療,，建議你去醫(yī)院測(cè)一下腦垂體,，不過你天天雙手吊單杠是很有效的，可以試著堅(jiān)持一下
身高是由營(yíng)養(yǎng),、運(yùn)動(dòng)以及父母的身高決定的