人的一生精神緊張怎么辦,，怎么永遠(yuǎn)不緊張
緊張是一種情緒,。既然是情緒,，那就受自己意識的控制,，如果要改善情緒，首先要從源頭來把控,。最好的把控就是不發(fā)生,、不產(chǎn)生，從意識層面不出現(xiàn)緊張感,，那就不會有緊張情緒,。如果意識上有緊張感，但能通過自控意識來把控住轉(zhuǎn)變成緊張情緒,，那么緊張就不會產(chǎn)生了。所以,，緊不緊張關(guān)鍵就在于自己,。
多加鍛煉，自然而然,，就會不緊張了,。
多學(xué)習(xí)，充實自己,，自己有了底氣就不會緊張了,。
緊張是無限的發(fā)展啊
我建議你去看看心理醫(yī)生，專業(yè)的醫(yī)師會幫你治療和緩解你的緊張情緒的,。
緊張是人類的情緒,，誰都會緊張
開心不開心都是一天自己給自己開心
找心理醫(yī)生，找尋解決辦法,！
首先遇事不要著急,，一定要慢慢考慮之后再做決定
相關(guān)推薦
便查問答是一款實用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識問答平臺,，專注于分享你不知道的知識、經(jīng)驗及生活問題,，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。