想事情想多了頭疼怎么辦
想事情想多了頭疼,，屬于功能性頭疼范圍,，與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，提示患者需要充分休息,，放松心情精神,，學(xué)會自我調(diào)節(jié),，如果無法停止想事情，可以做一些其他事情分散注意力，多運(yùn)動(dòng),，讓身體感到略有疲勞為好,，運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制，調(diào)整腦神經(jīng)功能,，并能明顯改變?nèi)说那榫w,，堅(jiān)持長期鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，改善神經(jīng)功能,，還可以口服安神補(bǔ)腦液,。
那就不要想了。去做一些放松自己的事情,，去廣場跳跳舞,，和朋友聊聊天。就會好了,。
可以出去走走,，或者看看搞笑的電視，等等
說明不適合多想問題,，那就不要多想了,，放松一下自己。
你就不要胡思亂想了,，該吃就吃,，該睡就睡
放心，多出去走走
放下事情去旅游,。
很簡單,，換個(gè)事情試試
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