胡思亂想,凡事愛往壞處想怎么辦,？
第一，把所有壞處都寫在紙上,，用排除法一個(gè)一個(gè)的不可能性排除,。第二,，同時(shí)把所有好處都寫出來，有助于增強(qiáng)積極性,。第三,，提升分析與辨別的能力。第四,，坦然面對(duì)自己的這種性格,，不用恐懼，如果真有出現(xiàn)壞處的幾率,，就做好準(zhǔn)備也是好事兒,。
多想點(diǎn)開心事,把煩惱的和不好的放一邊去.
這是與你見識(shí)和閱歷有關(guān)，要想長(zhǎng)見識(shí),，最簡(jiǎn)單和最廉價(jià)的辦法就是看書,，看經(jīng)典，這樣,，你才會(huì)有一個(gè)不一樣的自己,。
是你心里不正常，慢慢調(diào)整自己心態(tài)
都已經(jīng)知道問題出在胡思亂想,，以及凡事往壞處想上,，那要想改善很簡(jiǎn)單的。那就是多些“正能量”,，不要怨天尤人,、疑神疑鬼、悲觀失望,。用積極,、樂觀的態(tài)度，健康,、美好的想法去思考,。
這說明了你凡事都較真，想將事情做得更完美些,，未雨綢繆是好事！只要有積極的人生觀,，就行了,。
說明你過于悲觀了唄，凡事都要樂觀,，積極。
最好的辦法就是,，多和別人聊天,，聽聽別人的意見，俗話說：聽人勸,，吃飽飯,。
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