一般而言,，人到六十歲上下即可出現(xiàn)耳聾現(xiàn)象，這是由于聽覺器官退化衰老造成的,，醫(yī)學(xué)上稱為老年性耳聾,。老年性耳聾應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1,、保持身心愉快。老年人若長(zhǎng)期處于緊張,、焦慮的狀態(tài),，容易引起血壓升高，久之必然殃及聽力,。因而老年人應(yīng)根據(jù)個(gè)人體力情況參加一些文娛體育活動(dòng),，盡量便自己保持輕松愉快的心境。2,、注意避免噪聲,。不斷處于噪聲環(huán)境會(huì)使人煩躁不安、失眠,，以致血壓升高,、心臟排出血量減少，故影響內(nèi)耳供血,。極強(qiáng)噪聲如爆炸聲,、放炮聲會(huì)直接損傷內(nèi)耳器官。在用耳塞機(jī)收聽時(shí)不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，配戴助聽器時(shí)音量應(yīng)調(diào)控適當(dāng),。3、不要自己挖掏,。如果經(jīng)常用耳勺,、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道,，引起感染,、發(fā)炎，還可能發(fā)生外傷性鼓膜穿孔,，導(dǎo)致聽力下降,。如果平時(shí)感到耳道發(fā)癢難受或耳悶時(shí)，建議到醫(yī)院找耳鼻喉科醫(yī)師治療,。4,、避免應(yīng)用耳毒性藥物。要避免應(yīng)用耳毒性藥物如慶大霉素,、鏈霉素,、卡那霉素等，因?yàn)槔夏耆私舛九判构δ艿停瑧?yīng)用這些藥物更容易引起耳中毒而損害聽力,。5,、常按摩。常按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處),，和聽會(huì)穴(在耳屏前下方,，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán),，有保護(hù)聽力的作用,。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘,，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見效,。6、戒除不良嗜好,，注意飲食衛(wèi)生,。盡量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質(zhì)較多的蔬菜,、水果,、魚肉和牛羊肉。也可常喝核桃粥,、芝麻粥,、花生粥、豬腎粥等,，對(duì)于保護(hù)聽力頗有裨益,。同時(shí)，要把抽煙和飲酒的數(shù)量和頻度控制在最低程度,，最好做到不抽不喝,。7、治療和控制相應(yīng)疾病,。治療和控制相應(yīng)疾病,，特別是心血管系統(tǒng)的疾病。積極防治高血壓病,、高血脂癥、糖尿病等,，有條件者應(yīng)定期檢查身體,。

助聽器，不用刻意保護(hù)

這個(gè)有的是天生的不需要特意保護(hù)

聽力退化了,，可以戴助聽器

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