選擇更為合適的休息方式

比如說(shuō),，到樓下散散步，或者和家人聊聊天,。

要是都不想做,，很簡(jiǎn)單，給自己定個(gè)鬧鈴,，趴在桌子上5分鐘也可以,。

設(shè)置合理的休息時(shí)間

學(xué)習(xí)15分鐘休息半小時(shí)？不,！嚴(yán)格給自己制定一個(gè)休息的時(shí)間,。

比如說(shuō)學(xué)習(xí)20分鐘休息5分鐘,，學(xué)習(xí)40分鐘，休息10分鐘,。

這個(gè)要根據(jù)你自己的情況來(lái)設(shè)置,。

挑選給自己的獎(jiǎng)勵(lì)

每天在學(xué)習(xí)之前給自己定一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。

比如說(shuō),，今天學(xué)習(xí)滿4小時(shí),，就可以挑選一支喜歡的筆或者獎(jiǎng)勵(lì)自己在未來(lái)的某一個(gè)假期，徹底放松半天,。

在朋友圈或者qq空間立下flag,。也可以加入學(xué)習(xí)群，讓陌生人一起監(jiān)督,，做不到就發(fā)紅包,。

5、找個(gè)人來(lái)監(jiān)督你,！

最后還有一個(gè)神秘方法是什么呢,？

其實(shí)周末總是不想學(xué)習(xí)來(lái)源于對(duì)過(guò)多時(shí)間的恐懼，想要學(xué)的多,，又不知道學(xué)什么,。

這個(gè)時(shí)候 ，你需要更加優(yōu)秀的人,，幫助你規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間,，告訴你高效學(xué)習(xí)的方法，總會(huì)比自己摸索來(lái)的快,。

這個(gè)人可以是你關(guān)注的某個(gè)公眾號(hào),，可以是你的老師，可以是你的同學(xué),，可以是在社交網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)的跟你一樣熱愛(ài)學(xué)習(xí)的小伙伴,，總之，能幫助你一起學(xué)習(xí),，一起進(jìn)步的就好,。

想想金錢地位美女學(xué)習(xí)就有動(dòng)力了

自己很難逼自己，要不就是興趣要不就是有其他人督促或者激勵(lì)你

定個(gè)小目標(biāo),，每次必須實(shí)現(xiàn)

學(xué)習(xí)是興趣的外在體現(xiàn),，興趣其實(shí)就是好奇心，是一種自發(fā)自動(dòng)的行為模式,，興趣可以引導(dǎo),，但逼自己學(xué)習(xí)有可能會(huì)讓自己內(nèi)心更加厭惡。尋找學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣,，擴(kuò)大樂(lè)趣,。

你可以拿著秒表,，每天多堅(jiān)持學(xué)習(xí)十分鐘開(kāi)始，慢慢的增加,，第二天十五分鐘,，第三天......這樣就可以

逼自己學(xué)習(xí)了。謝謝,！希望對(duì)你有幫助,！

給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，不完成決不放棄,！關(guān)鍵還是看自己能不能持之以恒,！

那就是讓自己橫下心來(lái),定一個(gè)目標(biāo)

給自己一個(gè)目標(biāo)，達(dá)不到,，不放棄

懸梁刺股就好了,。

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