同學(xué)在背地里罵我作罵我騷，我很難受,，請(qǐng)問該怎樣才能不在意這些,，不在意他人的評(píng)頭論足？（這種滋味真不好受?。?/p>

你要記住,，你所有的情緒，都是你跟自身的矛盾,，以及你在跟自身較量,！當(dāng)同學(xué)罵你的時(shí)候，你感覺很不舒服,，也很難受,。你的負(fù)面情緒就來了，你要試著去疏導(dǎo)它,，不要急,。其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)這樣,，關(guān)鍵是你怎么做,！沒有誰可以抵觸你，也沒有誰可以和你作對(duì),，只有你自己,，只有你自己的情緒。當(dāng)你想發(fā)脾氣的時(shí)候,，就和自己說,，我為什么要生氣，生氣沒有什么好處,，氣壞身體多不值得啊,。控制自己,，深呼吸,。沒有事多聽一些比較安靜舒服的音樂，靜靜的享受下音樂中的美妙,，使自己心情變得愉快起來,。閑日沒事,，多出去走走，曬曬太陽,，逛逛公園,。可以約仨倆個(gè)朋友一起去逛街購物,，或者去咖啡店喝一杯咖啡飲料,，和朋友聊聊天天。展示自己,，讓朋友多了解你,。多做體育活動(dòng)，能磨練人的性格,，使人變得堅(jiān)強(qiáng),、剛毅、開朗,、樂觀。O(∩_∩)O

和老師說,，再不行就叫家長

變的牛逼

現(xiàn)在的人是這樣的,，崇拜牛逼的人，同情弱小的人,，討厭差不多的人

這個(gè)要做好個(gè)人修養(yǎng)

女人的嫉妒心很強(qiáng)?。?/p>

做好自己就行了

Tags：自己的情緒性格

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