我遇到了許多問題,，似乎進(jìn)了人生的低谷期,，怎么辦？
這些年一直生活沒有信念,，很無趣,。我在許多年前就了解了一件事,，人總會死的，一想到這個就很恐懼,。前幾年我似乎將它忘記了,，但最近這個塵封已久的東西又重新出來了，困擾著我,。我現(xiàn)在很恐懼,，恐懼死亡,。導(dǎo)致失眠，驚慌失措等一系列連鎖反應(yīng),。我該怎么辦,？
先找一件自己喜歡的事情來做，全身心地投入到其中,，并且把事情做成功,，這樣久而久之就可以淡忘恐怖的事情。如果還是不能自拔,，就是心理障礙的了,，可以咨詢心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和結(jié)合藥物治療,，幾個療程即可痊愈,。不必太過擔(dān)心，這些都可以過去的,。
哦,，想多了，人有時想多了很累,，尤其是鉆牛角尖,。其實(shí)，既然是不可抗拒的,，還想這么多干啥,？
既然明知道的結(jié)果——為什么不開心的活下去！
王首富說得好先定個小目標(biāo)慢慢的重拾信心
你可以看一下《圣經(jīng)》,，里面會有你想要的答案
這說明你閑的無聊了,，找個事做，忙起來就不會胡思亂想了,。
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