人能靠自己的意識(shí)從熟睡中醒來嗎,？
我父親跟我說,，他能靠睡覺前讓自己記住什么時(shí)候從睡眠中醒來，自己就能在什么時(shí)候從睡眠中醒來,，還說這是讓自己在睡覺時(shí)睡得不踏實(shí)做到的,，并且說這可以不依靠其他事物來叫醒自己,，比如鬧鐘，手機(jī),，雷聲等,，只靠自己，請(qǐng)問這能做到嗎,？
可以做到的,。其實(shí)就是對(duì)自己在睡前做一個(gè)心里暗示，從平時(shí)的生活中,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，當(dāng)你第二天有很重要的事情要做的時(shí)候，你當(dāng)天晚上就會(huì)睡不踏實(shí),，甚至睡不著,。其實(shí)就是你的意識(shí)思維在起主導(dǎo)作用。你父親說的情況,，也是要長(zhǎng)期訓(xùn)練才能做到的,。如果你要學(xué)習(xí)，我可以教你,，怎么做
大部分人都可以做到的,。
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