最近很難安靜下心來,做事怎么回事?
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有時(shí)候,，越想著要靜心,，就越靜不下來，與其煩躁著浪費(fèi)時(shí)間,，不如聽聽音樂或者干脆出去走一走,，看一看，陶冶一下自己,；還可以做點(diǎn)自己感興趣的事,，轉(zhuǎn)移一下注意力，等心情完全平復(fù)了,，再回過頭來認(rèn)認(rèn)真真做事,。
心有煩惱吧。解決了煩惱自然就可以靜心做事了
情緒波動(dòng)吧,，可以運(yùn)動(dòng)下散散心
調(diào)整調(diào)整心態(tài)
夏天到了也會(huì)浮躁,，要學(xué)會(huì)控制自己哦~
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