本人初三，現(xiàn)在馬上要中考了，但是就是感覺學(xué)習(xí)很累,，天天都很煩，渾渾噩噩的,。也知道馬上要考試了,，怎么辦
那是心里對未來的中考太緊張卻又不知道該如何應(yīng)對想要努力卻又對天天面對的學(xué)習(xí) 復(fù)習(xí)感到厭煩想奮進卻又倦怠想放棄 卻又不甘種種矛盾心態(tài)是的自己心浮氣躁所以 關(guān)鍵還是靜下心來每天給自己一個小目標(biāo)然后去努力實現(xiàn)把心思盡可能地放在學(xué)習(xí)上只要自己努力過了考試結(jié)果就聽天由命了即使沒有考好也對得起自己了還有必要時也可以適當(dāng)放松一小會神經(jīng)不要繃得太緊勞逸結(jié)合才會事半功倍
考前焦慮都有，只是有的沒表現(xiàn)而已,，關(guān)鍵是看誰努力的多,，自控能力強,，少些影響學(xué)習(xí)的事情或情緒，可以和老師或父母傾訴一下,。
需要調(diào)整心態(tài),。
不要太緊張，也不至于反自己逼到這樣的程度,。
如果感到學(xué)的很累了,，就應(yīng)該暫時輕松一下，勞逸結(jié)合,，讓自己好好休息休息,，養(yǎng)好精神才能更好的投入到學(xué)習(xí)中。否則即使在努力學(xué)也沒有什么好效果,。車子沒油了還需要加油,，何況人呢？
加強運動,，加強營養(yǎng),，整體坐在那不動，只用腦,，營養(yǎng)不良是很容易沒精神的,。
要好好調(diào)整心態(tài)
自己要努力學(xué)習(xí)，哪里不會就搞懂,，每天都進步一點,，這樣就會有信心，最終結(jié)果會有意想不到的成績,。
你是太緊張了吧,，不要逼自己太緊
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