最近情緒比較急躁,，總是跟老公吵架,，教孩子作業(yè)的時候也克制不住自己,，總是要發(fā)脾氣，不知道該怎么辦好
遇到煩心事了吧,，這個要你自己調(diào)整哦,。不要把工作的事情帶到家里來,，我也有過，而且我是男的,。我瘋狂的打了半天球，好好的睡了一覺嗎,，好了,。這都靠自己
最近有什么煩惱的事情發(fā)生嗎？
先找找自身的原因,，是因為工作,、生活等方面的壓力嗎，好好的和好友溝通傾訴一下,，把壓力釋放出來,。
我覺得你應(yīng)該暫時放開這些事情——看看是否自己生理周期到了，和你的愛人說清楚,，暫時不要做一些瑣粹的事情,！
首先你在明確是否有不合心意的事情在影響自己，另外就是身體缺少某些激素造成,，最重要是要讓自己思想上進行克服
家庭生活要正常,，生活節(jié)奏要規(guī)律，飲食營養(yǎng)要全面,，睡眠一定要充分...工作上的事兒,、孩子學(xué)習(xí)上的叮囑，都可以拿得起放得下,，勿需急躁,。心思可以跟老公或老媽說說，比較妥當,，說完就翻篇,。會好的
可能與工作壓力大有關(guān)，不妨找個機會,，一家人一道出去放松一下,，不失為一種好方法。另外要學(xué)會克制,，長期如此會影響夫妻感情和家庭團結(jié),。
盡量控制，出去游玩,，中藥調(diào)理
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