中考即將來臨，我心里好緊張,，怎么辦?。?/h1>
在中考這個重要的轉折點,，相信每個人都會是緊張的,。這時，考試就不僅是考察大家的學習能力,，更重要的還有心態(tài)問題,。所以，首先是需要放平心態(tài),，把中考看作是你平時的考試一樣,，用平常心看待，即使你沒辦法放松下來,，也可以想：我緊張,，大家也緊張，沒什么大不了的,?？荚嚽埃詈粑梢跃徑饩o張感的,。
適當的緊張是可以對你起到一定幫助的,，但是過度的緊張就可能得不償失。如果通過自己的努力,，沒辦法很好的調節(jié)自己的情緒,，建議可以找專業(yè)的心理咨詢師來幫助你。希望對你有所幫助,。
必須相信自己,！才能積極進取??！緊張大家一樣，盡力便可無悔哦,！
不要想著分數
有緊張的時間用在學習上,，全面復習后心里就踏實多了,。再者,，中考也不是上戰(zhàn)場，沒有生命危險,，不必過于緊張,。
不要張望中考結果,，只埋頭解答你眼下的題就行。成績都是一道道題的解答積累而成,，當你能解答出大多數的題以后,，成績自然就理想了。同理,，你光抬頭看天,，你就會忽視路面，結果你肯定來個大馬趴,。還有,，我拿我父親告誡我的話來與你分享，那就是老師如果考你一滴水,，那么你就必須要準備一桶水,。努力吧，你沒有時間無病呻吟或意淫成功或失敗,。
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