經常因為學習感到焦慮,，該怎么辦？
同學,，可以了解下自己在學習的時候,，腦海里想到了什么，在擔心什么,。學習知識本身是很純粹的,，就看我們帶著什么樣的心態(tài)和期待去學習了。如果學習上代入了家人的期待,，老師的期待,，同學的比較，對自己能力的擔憂,，成績排名的焦慮,，那你的學習就加入了太多的包袱了，想象一下這么多重重的包袱壓在身上,，學習起來當然感覺很吃力,。
看到了這一點，就可以多花一些時間了解,，你是為了什么而學習,？從古至今的人們都是為了什么而學習？從他人的例子,，身邊同學的想法,，長輩們的例子，給予自己多方思考,，然后內心找到自己為了什么而學習,，那就為此堅定，不管他人有什么樣的想法都不會影響到你,。
祝好~
如果是學生時代的學習,，就不要給自己過度壓力，作為學生,，主要目標就是搞好學習,，專注于老師的講解和自己的理解，不懂就問,，多做題多思考,，多摸索出適合自己的學習方式，不要死搬硬套的學習模式,，在學習上,，只要有在努力學習,，不管是什么樣的學習結果，應該都要敢于接受,；
如果是泛指學習某一種技能的學習,，更不要給自己施加很大壓力，試著勞逸結合,，活泛活泛身心腦子,，不要一直處于焦慮狀態(tài)，多安排一些業(yè)余正當活動,。
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