情緒緊張激動(dòng)時(shí)手抖是什么情況,？
就是緊張引起的條件 反應(yīng) 屬于正常
情緒緊張，我想許多人都會(huì)情緒緊張,，對我而言,，只要一緊張，就會(huì)屏住呼吸,，也許是個(gè)性的關(guān)系吧,，就是改不了,，不斷地告訴自己要調(diào)勻呼吸,，但是也許是長時(shí)間的壞毛病，改不了,，希望自己能夠盡快的改掉這個(gè)病,，長時(shí)間的連續(xù)呼吸。吃飯時(shí)總是會(huì)情緒緊張,，想把餐桌上的食物盡快吃完,，我總是告訴自己要細(xì)嚼慢咽，但卻總是狼吞虎咽,，就是改不了這個(gè)壞習(xí)慣,，說好聽一點(diǎn)是愛惜食物，但是還是必須細(xì)嚼慢咽,。我情緒緊張時(shí),，還會(huì)顛起后腳跟，好像踩著高跟鞋一樣,，還有告訴自己要抬頭挺胸,，但卻總是駝背,。如何改善自己緊張的毛病呢？我想第一步就是要學(xué)會(huì)深呼吸,，調(diào)勻呼吸,，我想許多的毛病就會(huì)改善，每個(gè)人難免都會(huì)有一些毛病,，我想靜下心來,，好好的想想，就能夠改善,，如果生病了,，就必須盡快去看醫(yī)生，吃藥,，我想就會(huì)盡早康復(fù),。
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