莫名的憂傷,，難過(guò)或哭泣的這種情況,？
每個(gè)人都有自己情緒周期,，時(shí)而開(kāi)心時(shí)而情緒低落,。不過(guò),，沒(méi)關(guān)系的,，要是難過(guò)的話就哭吧,。能哭出來(lái)也是好事,，那種想哭可又哭不出來(lái)的才讓人難受呢,。
偶爾把自己當(dāng)做是一個(gè)小孩子吧,，哭過(guò)之后，你會(huì)得到釋然和解脫,。真的不要憋回去,，藏著。時(shí)間長(zhǎng)了,，內(nèi)心的負(fù)能量會(huì)更多的,。
想哭就哭出來(lái)吧，哭完之后眼淚會(huì)被風(fēng)吹干,，世界還是那個(gè)世界,，生活仍然還在繼續(xù),。
好運(yùn)！
焦慮壓力大的時(shí)候容易被觸動(dòng)
可能突然就感覺(jué)到委屈,，特別是自己一個(gè)人獨(dú)處,，心情會(huì)突然低落，很正常,，但是要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)一下,，要不很容易演變成抑郁。
如果是好好的突然就這樣的話建議去醫(yī)院看一下哦,，避免抑郁癥
憂慮和焦灼使自己的情緒產(chǎn)生悲傷引起的,。
是會(huì)這樣的，有時(shí)候觸動(dòng)了
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