每當(dāng)有電話或者視頻打過(guò)來(lái)心情就很煩躁不想接。這是心理疾病嗎,？有哪些緩解的方法？
那要看是誰(shuí)的電話或視頻了如果是工作上的,，說(shuō)明你討厭這份工作了，你需要換一份工作了,，如果是你身邊的人,，如朋友，同事,，那你可以把他拉黑屏蔽，騷擾電話多的話就可以考慮緩緩,，或把手機(jī)靜音,，總之不要讓你不想接的的電話視頻出現(xiàn),，但如果這些都解決了還是煩躁,，那就要好好放松，調(diào)整自己心態(tài)
如果經(jīng)常煩躁,，說(shuō)明要調(diào)整心態(tài)了,。不過(guò)要是一個(gè)人經(jīng)常性打電話或者視頻過(guò)來(lái),，的確是很煩很討厭。如果是工作上的,，你就要多注意一些是不是你自己討厭這個(gè)工作了？是不是沒有放松了,，周末多出外面看看公路也是好的
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