1/4老年人旅行前都應(yīng)體檢，征得醫(yī)生同意,，方可前往,。然后再根據(jù)各自的身體狀況和病情，選定旅游點(diǎn),，安排旅行日程,，能遠(yuǎn)則遠(yuǎn)，不能遠(yuǎn)則近,，不要勉強(qiáng),。出發(fā)后要及時(shí)向隨團(tuán)保健醫(yī)生介紹病情，獨(dú)自或結(jié)伴旅行時(shí),，要有人陪同照顧,。2/4　老年人出外旅游健康總是先“行”,攜帶常用藥物是必須的，以防萬一,。3/4　旅行中乘火車人多擁擠,，車廂空氣污濁，坐汽車顛簸厲害,，倍感疲勞,。故老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機(jī)，也可分段前往,，旅行日程安排宜松不宜緊,，活動量不宜過大。游覽時(shí),，行步宜緩,，循序漸進(jìn)，攀山登高要量力而行,，以免勞累過度,，加重心臟負(fù)擔(dān)，心肌缺血缺氧,，引起舊病復(fù)發(fā),。4/4為保證每天6至8小時(shí)睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜,，選2至4人間,，與陪同人或旅伴在一個(gè)房間，便于照顧,。

手機(jī),、身份證、醫(yī)?？?、個(gè)人狀況相關(guān)的藥物

除了一些旅行必須品外，帶老人出遠(yuǎn)門一定要帶好應(yīng)急的藥品,，這個(gè)還需具體根據(jù)老人的身體情況來定

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