如何讓自己忘掉她,？
我喜歡一個(gè)人每天和她在微信說(shuō)話但是有一天我說(shuō)我喜歡她她說(shuō)她知道她已經(jīng)告訴了她的父母,，那時(shí)我真的覺得我已經(jīng)被耍了，但是我那時(shí)我說(shuō)了自己最愚蠢的話,，她又把我說(shuō)的這句話發(fā)給了她的父母,，我那時(shí)真的覺得我看錯(cuò)了人,，現(xiàn)在我覺得十分后悔，微信刪了,，聯(lián)系方式全部都刪了,，但是我現(xiàn)在又好想加回她，我現(xiàn)在到底該怎么辦,？我現(xiàn)在如何才能忘記她,？
你好： 首先我先要對(duì)你說(shuō)一下,，要忘記一個(gè)人，或者要忘記一段感情是不容易的,。需要我們?yōu)橹冻龊芏?。有人曾?jīng)說(shuō)過(guò)，人不可能忘記自己愛過(guò)的人,，因?yàn)橐坏┩浟?，那就不是愛。如果仔?xì)思考一下,，還是覺得會(huì)有道理的,。所以你不必為你忘不掉一個(gè)人而自責(zé)，苦惱,。但是忘不了我們不想記著的,，又會(huì)非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡,。 這里有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對(duì)有用,，但總歸會(huì)對(duì)你有所幫助） 1.要忘記一個(gè)在自己心里占分量的人，不太容易,?？梢膊皇遣豢赡艿摹Ｄ憧梢酝ㄟ^(guò)注意力轉(zhuǎn)移法,，使自己分心,，比如：多和朋友去玩，多找點(diǎn)開心的事做,，多看些幽默的書刊,，放松自己?？葱┫矂∑?，使自己放松。聽聽音樂(lè),切記不要傷感的.出去交游!2.你可以反問(wèn)下自己,，你是對(duì)他（她）的愛,，還是為了讓自己度過(guò)寂寞？至于你越想喜歡他（她）,，可能是觸情生情,，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。 3..時(shí)間是會(huì)讓你忘記她（他）的,，最好讓自己每天都非常的忙碌,，最好可以不再和她（他）一個(gè)城市生活，最好你去結(jié)交一些新朋友，也許哪一個(gè)就是你今后的最愛,。其實(shí)不用特意去忘記她（他）,，因?yàn)槟阍较胪洠谀阆胪浀臅r(shí)候,，你下意識(shí)的又會(huì)想起她（他）,。你可以去回憶她（他）的一點(diǎn)一滴，回憶的時(shí)候,，你會(huì)覺得你很開心,，但你每天都回憶一點(diǎn)，每天都回憶一點(diǎn),，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣,，有時(shí)甚至早上吃的是什么,，你都會(huì)忘記了。千萬(wàn)不要特意去忘記一個(gè)人,，因?yàn)槟菢幽憔蜁?huì)比以前更愛她（他）,，愛一個(gè)人容易，忘記一個(gè)人很難,，想真正去恨這個(gè)人更難,。你只要把想對(duì)她（他）的忘記交給時(shí)間來(lái)解決，就可以了,，時(shí)間久了，你不忘也會(huì)忘了,。 4..其實(shí)有時(shí)候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時(shí),放棄是為了更好的選擇,。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人,。另一方面,，你愛她（他），可你希望她（他）過(guò)得更好吧,，也許她（他）離開了你過(guò)得比現(xiàn)在好,，你其實(shí)應(yīng)該高興的。 5.如果是那個(gè)他（她）是你的初戀,，你也不要想得太多,，因?yàn)橛幸恍┱f(shuō)法“說(shuō)人怎么忘記不了初戀，初戀是最美好的,，最值得回憶的”這我不是那么有資格反駁,，但是我認(rèn)為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實(shí)很簡(jiǎn)單的事都變復(fù)雜了,，切忌,，不要隨波逐流。而且許多人在經(jīng)歷了第一次的分手后,，總會(huì)感到不知所措,，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中,，美好的感覺在回蕩,，縱然瞬間失去，總會(huì)有些不適,，但是在你以后再一次獲得愛與被愛的感覺時(shí),，或許這種氛圍又回來(lái)了，為何不期待那,？ 6.再告訴你一個(gè)比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這并不是沒(méi)有道理,，同時(shí)，你也可以用此方法,。當(dāng)你想他（她）的時(shí)候如果我沒(méi)有說(shuō)錯(cuò),，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經(jīng)幸福的一幕幕,。其實(shí)這樣不好,，會(huì)讓你更加難以自拔。相反,，你可以多想想他（她）的壞,，他（她）如何背叛了你，拋棄了你,，經(jīng)常想一想是他（她）消耗了你的青春,，是他（她）導(dǎo)致你如此難受，是他（她）不要了你,，讓你如此難堪,。從而言之，把他（她）想的越壞越好,。這樣逐漸會(huì)讓你由愛到不愛,，由不愛到反感，再到最后所謂的“恨”,。當(dāng)你剛開始“恨”他（她）的時(shí)候,，就要注意一個(gè)度了，否則你又會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán),， 7.在你失戀后,，經(jīng)過(guò)一個(gè)短暫的過(guò)渡期之后,，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動(dòng)接近你最好,但是不要抗拒）說(shuō)不定產(chǎn)生感覺也說(shuō)不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊,。 8.朋友我可以告訴你一個(gè)關(guān)于我的事：說(shuō)實(shí)話,，我也一直喜歡一個(gè)人，但是那個(gè)人現(xiàn)在不喜歡我,，但是我也想你一樣,，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己,，我的路還很長(zhǎng),，那個(gè)人不接受我我再怎么努力都是無(wú)濟(jì)于事。所以要把這份感情埋在心底,，把它珍藏起來(lái),。再告訴你一句話：自己身邊現(xiàn)在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最愛的人，其實(shí)仔細(xì)品起來(lái)還是有道理的,。 以上是我總結(jié)的,，雖然不全面，但是希望有所幫助,。 希望你早日從中走出來(lái),。加油~！
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