我想知道我怎么了,，像變了一個人一樣
上班的時候話超多,，笑點也低，是身邊人的開心果,，但是一個人的時候莫名其妙的就很喪,，會忍不住掉眼淚,，以前什么事情都會跟家人說，現(xiàn)在也不說了,，有時候會跟我最好的朋友說說,，以前一點動靜就失眠，現(xiàn)在沒有聲音會睡不著,，很不安,，窒息的感覺，整晚都是放著電視聲音陪伴入睡,，淚點也越來越低,，喜歡一個人待著又害怕一個人待著，越來越宅,，很喜歡一個人在路上走,，這樣不會覺得世界很安靜，至少這些人都陪著我,，哪怕我們不認識,，我就想知道我是怎么了？
現(xiàn)在你這樣的人越來越多,，你這是心里的異常,，但是還沒事，只是有抑郁的傾向,，學會陽光生活,，多和同齡人交流，溝通,，聚會,，你們現(xiàn)在的人都太自私了，都是只顧自己,，其實人是群居動物,，一個人就會自然這樣，打開自己,，多學習,、多努力工作、多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,，贊美別人,，多參加體育運動,，鍛煉身體也會改變心情，不信你試試吧
年紀大了,，正常,。
如果你現(xiàn)在的狀態(tài)影響到你了，那就嘗試去改變,。嘗試多點跟朋友們約會,，一起出去玩。有喜歡的人也可以嘗試談戀愛,。更嚴重的話可以去咨詢一下心理醫(yī)生,。去看心理醫(yī)生不是說你有心理疾病，而是幫助自己增加幸福感,。
如果對你現(xiàn)在的生活沒有什么影響,，那也不用太在意。享受自己的生活,，不用過于敏感,。
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