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對于一些事以及新的知識,，想不開,，忘不掉，學(xué)習(xí)浮躁學(xué)不進(jìn)去怎么辦,現(xiàn)在非常自卑,，有點(diǎn)想不開,。

訪客2024-02-02 11:08:216

任何人有這種情緒都很難專注一件事,。建議你先調(diào)節(jié)情緒，多運(yùn)動你，跑步能分泌讓人體快樂的多巴胺,。心情平穩(wěn)再去學(xué)習(xí)會好很多,。

Tags：想不開不掉浮躁

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