我的同事,，春夏秋冬,，都手腳冰涼,，這是怎么回事,。

手腳冰涼的原因有哪些,？

如果除了冬天外,，春,、夏,、秋等其他季節(jié)都會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象,，就應(yīng)該引起注意，這或許是以下疾病發(fā)出的信號(hào),。

1,、腎陽(yáng)虛弱中醫(yī)認(rèn)為,，“腎陽(yáng)”是人體熱量的源泉，如果一個(gè)人腎陽(yáng)不足,，就容易出現(xiàn)臉色發(fā)白,、畏寒怕冷、手腳冰涼等癥狀,，即使穿再多的衣服,，也似乎難以回暖。

2,、血液循環(huán)障礙心臟衰弱的人,，血液循環(huán)容易發(fā)生障礙，繼而無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位,，導(dǎo)致手腳冰涼,。另外，如果人體血管收縮,，血液回流能力就會(huì)下降,，進(jìn)而導(dǎo)致手腳部位血液循環(huán)不暢,，引起手腳冰涼現(xiàn)象,。

3、肝氣郁結(jié)若肝氣郁遏在內(nèi),，則氣血無(wú)法達(dá)到四肢而出現(xiàn)手腳冰涼現(xiàn)象,，此外，肝氣郁結(jié)還會(huì)伴隨著精神抑郁,、心煩,、易怒等情緒發(fā)生。

4,、其他疾病因素除以上因素外,，手腳冰涼可能還是雷諾病、多發(fā)性大動(dòng)脈炎,、血栓閉塞性脈管炎等疾病的信號(hào),。

手腳冰涼該如何調(diào)理？

1,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),。那些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，其實(shí)很少會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼現(xiàn)象,。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),，有助于促進(jìn)人體血液循環(huán)，加強(qiáng)手腳的鍛煉,，改善手腳冰涼的現(xiàn)象,。

2,、多進(jìn)食熱量多的食物。冬天要是出現(xiàn)手腳冰涼現(xiàn)象,，又不方便出門(mén)鍛煉的,，可以在家做一碗暖身湯來(lái)暖暖身體，平時(shí)可以多吃一些熱量高的食物,，也可以吃一些能促進(jìn)血液循環(huán)食物,，如辣椒、洋蔥等,。

3,、睡前泡腳。睡覺(jué)之前用熱水浸泡手腳,，不僅能促進(jìn)血管末梢的血液循環(huán),，而且有幫助睡眠的作用。

是男生還是女生呢,，是女生就是宮寒可以去吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下,，就能緩解但中藥時(shí)間比較長(zhǎng)

一般來(lái)說(shuō)造成手足冰冷的主要原因有兩個(gè)：一個(gè)是陽(yáng)氣不足造成的，另一個(gè)是氣血瘀阻導(dǎo)致的,。

那么大概判斷一下：如果是天氣寒冷時(shí)才出現(xiàn)的手足冰冷,，例如秋后到冬季天氣寒冷才出現(xiàn)手足不溫，而春夏之際天氣溫暖這種情況就消失的,，那一般是因?yàn)殛?yáng)氣不足造成的四末失溫,。如果一年四季都是手足冰涼的，那應(yīng)該是氣血瘀阻于脈絡(luò)導(dǎo)致了四末失溫,。

對(duì)于陽(yáng)虛的失溫可以用補(bǔ)陽(yáng)的方法醫(yī)治,，對(duì)于氣血瘀阻于脈絡(luò)的則需要用行氣破瘀之法來(lái)治療。

心臟不好就會(huì)手腳冰涼,。

因人的體質(zhì)不同,，或熱或涼。

這樣的話(huà)就要多保暖,。

如果天生就是這樣的話(huà),，就是遺傳的血液?jiǎn)栴}，我手腳也冰涼,，從小就是,，所以冬天保暖只腳，其實(shí)看醫(yī)生這些是看不出問(wèn)題的,，只會(huì)叫你多吃些溫寶的東西,，比如吃羊肉，喝羊肉湯,，這些都是溫寶的食物,，對(duì)人保持熱量是有幫助

泡腳好一些

去醫(yī)院做和檢查,！

平日讓她多吃點(diǎn)上火的玩意兒，持續(xù)1年看看,，手腳能不能復(fù)原,。

中醫(yī)講這叫血脈不通。

Tags：我的手腳冰涼

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