面對(duì)生老病死，我恐懼害怕怎么辦
你好,，您的這種情況考慮是不是由于受到了什么刺激出現(xiàn)心理陰影所導(dǎo)致的情緒狀態(tài),，另外也考慮您是不是精神壓力過大，過于緊張引起的,，建議您不要強(qiáng)化問題,，胡思亂想，平時(shí)多去做一些能夠讓自己積極高興的事情,，有助于狀態(tài)好轉(zhuǎn),，還有建議您冷靜理智的思考問題,，生老病死是正常的現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn),，平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)身體素質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)合理，避免熬夜情況的出現(xiàn),，保證規(guī)律的生活習(xí)慣,，都利于我們的身體健康！
一切都會(huì)過去的,，過好當(dāng)下,，該吃吃該睡睡，好好工作,，好好娛樂,，等發(fā)生的時(shí)候再恐懼害怕也來得及。每個(gè)人都會(huì)有那一天的到來,，現(xiàn)在擔(dān)心恐懼害怕起來也沒用,。既來之則安之，有病治病,，沒病別瞎擔(dān)心,，越擔(dān)心什么越會(huì)來什么。心境開闊起來了,，病痛自然也會(huì)消散掉些,，大聲提醒自己不要再想下去了一直這樣提醒自己，否則抑郁了的話沒人能解救你,，還有家里的老人以后還得依靠你,。
自然規(guī)律，不能逃避,，只能面對(duì),，無須恐懼害怕。
害怕主要是因?yàn)槿松啔v太淺,，學(xué)識(shí)不夠,，當(dāng)你經(jīng)歷了艱難困苦之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生老病死根本就不是什么大事,。
正確面對(duì),，害怕也沒用的，人生下來就會(huì)生老病死,，這是常情。
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