總害怕別人說(shuō)我
別人說(shuō)我壞話或者被老師批評(píng),，都會(huì)很往心里去,，走在人群中也感覺(jué)大家都在看我議論我
不要太把自己當(dāng)回事,，做好你自己就行了。
成長(zhǎng)過(guò)程中的必然,。如同小樹生長(zhǎng),，必要的修枝剪葉是為了今后的茁壯。有則改之無(wú)則加勉,，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就回頭看,，就會(huì)進(jìn)步。
你缺乏自信心——而且總覺(jué)得自己不如人,，其實(shí)完全沒(méi)必要,，與人相處懂得傾聽(tīng)，不要總覺(jué)得什么都懂,，也不要覺(jué)得自己什么都不懂這是極端的方式,！
您好，不知您所提到的“說(shuō)壞話”與“批評(píng)”具體有哪些,，可能包括對(duì)你本人消極的評(píng)價(jià),，或者一些不尊重的表達(dá)。
首先,，當(dāng)外界的評(píng)價(jià)與你的自我認(rèn)識(shí)存在不一致時(shí),，這種沖突會(huì)引發(fā)心理上的焦慮。這屬于常見(jiàn)的現(xiàn)象,，我們的自我認(rèn)識(shí)也是在其中不斷地完善與成熟,。但需要注意的是，他人的評(píng)價(jià)和議論可能是有價(jià)值的,，對(duì)其完全不在乎顯然是不適合的,，針對(duì)他人的評(píng)價(jià)，要有自己的思考,，要取其精華,，取其價(jià)值所在，他們?nèi)绾卧u(píng)價(jià)的,？他們?nèi)绱嗽u(píng)價(jià)的依據(jù)是什么,？這些依據(jù)充不充分合不合理？對(duì)方為什么如此推論,？你認(rèn)為應(yīng)該是什么樣的？切莫全然接受,。
其次,，別人的行為可能向你傳達(dá)了一種拒絕合作、拒絕相處的含義,，如果這一含義確實(shí)存在,，這或許會(huì)影響你對(duì)溝通交往的需要,，這時(shí)尋找與自己志同道合的同伴、提高溝通交往技巧是很有必要的,。
第三,，如果長(zhǎng)期處于類似焦慮的狀況，且在自己的努力下無(wú)法緩解,，建議您尋求他人的幫助,，也可以到專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。
做最好的自己,，自信慢慢的走好自己的路,。別人的嘴我們管不著，但是我們卻能提升自我,。
心理承受能力差,。
你這是臆想癥的表現(xiàn)。要改善的話,，首先要建立自信,；其次要學(xué)會(huì)專注（自控力的一個(gè)基礎(chǔ)）；還要學(xué)會(huì)接納不同意見(jiàn),。
你這是不自信,，你應(yīng)該知道你不是為別人而活著，你是為自己而努力,。
走自己的路,，讓別人說(shuō)去。