狂躁煩悶要怎么辦呢？
我喜愛大海，大海不僅是漁民的糧倉(cāng)，還是浪花的搖籃,。大海具有海納百川的胸懷,，還有洶涌澎湃大浪滔天的時(shí)刻,。每當(dāng)我的心情出現(xiàn)煩悶與狂躁之時(shí)，就讓我想起了大海那博大的胸懷,，感受著海風(fēng),、海浪、海鳥的天賴之音,，分享著大海的和諧厚重,、天空一樣的遼闊景象。此時(shí)此刻,，我們的心和大海之中的浪花對(duì)比,，猶如滄海一粟，是那么地渺小,，那么地不值ー提,。
找一個(gè)能讓你平心靜氣的愛好。
要放松不要去想那些瑣事
那幾出去散散心,！
需要找點(diǎn)事做
多與朋友聚聚
去沖一個(gè)冷水澡
去泰國(guó)玩一圈再回來
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