對(duì)什么事情都提不起興趣沒(méi)有上進(jìn)心
感覺(jué)自己對(duì)事情提不起興趣,,事做不進(jìn)去怎么辦,?
答:
分析原因:1一.第一個(gè)原因“懶”
當(dāng)你想去做一件事,,開(kāi)始是有動(dòng)力,,有興趣去做,,但是“三分鐘熱度”,堅(jiān)持不了幾天,,然后也忘了當(dāng)初下定的決心,。漸漸的興趣和決心就被懶給磨滅了。之后,,你也就慢慢的放棄了這件事,。比如心里想著“我要制定一個(gè)計(jì)劃減肥”,可執(zhí)行不了幾天,,自己就因?yàn)榉N種原因就放棄了,,而那些原因我們真的克服不了嗎?不是,,是因?yàn)椤皯小?。慢慢的也無(wú)事可做。
2二.第二個(gè)原因“堅(jiān)定不了自己的信念”
當(dāng)我們?nèi)プ鲆患聲r(shí),,我們肯定有自己的原因,。還是拿“減肥”為例,最初減肥的信念是“想要自己變得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……”,,然后去執(zhí)行,,執(zhí)行過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己起不來(lái)早,時(shí)間長(zhǎng)那就放棄了,。其實(shí),,在自己面對(duì)起不來(lái)早的那一刻,要問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題“不想變漂亮了嗎,? 不想穿上之前的衣服了嗎,?”看看自己內(nèi)心真正的回答是什么。
3三.第三個(gè)原因“做事情‘三分鐘熱度’”
當(dāng)我們做一件事時(shí),,難免會(huì)有困難,,而這些困難出現(xiàn)時(shí),我們就想想算了,,我做這么多可以了,,也沒(méi)想過(guò)要堅(jiān)持下去,如果堅(jiān)持下去了,,會(huì)有不一樣的收獲哦,,從而,也引出了另一個(gè)原因:沒(méi)有一件事是從頭到尾堅(jiān)持下去的,。沒(méi)有這樣的一個(gè)體驗(yàn),,從而遇事就沒(méi)有真正的堅(jiān)持下去過(guò)。
4四.第四個(gè)原因“沒(méi)有動(dòng)力之源”
就是腦袋里想著去做這件事,,但是沒(méi)有動(dòng)力,。這個(gè)感覺(jué)很可怕,當(dāng)你現(xiàn)在處于一個(gè)沒(méi)有動(dòng)力了的情況下,那你想做的事都與你無(wú)緣了,。因?yàn)閳?jiān)持不下去,,而且處于這樣的一種狀況,就只能兩個(gè)結(jié)果:做與不做,。做了也不一定能堅(jiān)持下去,。
5五.第五個(gè)原因“在做事情的時(shí)候,找不到樂(lè)趣”
當(dāng)你做一件事時(shí),,是枯燥無(wú)味的,,就像我對(duì)數(shù)學(xué),我就聽(tīng)不懂,,找不到懂的地方,,我就不會(huì)去聽(tīng)了,我上數(shù)學(xué)課就會(huì)睡覺(jué)了,。所以當(dāng)你做一件事時(shí),,你是開(kāi)心的,你找到了它樂(lè)趣所在,,你就會(huì)愿意做下去,。
6六.第六個(gè)原因“積極性的打壓”
想想當(dāng)你做一件你感興趣,你喜歡的事時(shí),,有人反對(duì),,有人嘲笑,有人不相信你,,你是不是會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)受到積極性的打壓呢,,而你在做這件事時(shí)熱情是不是會(huì)受影響呢。
針對(duì)的方法1方法一:制定一個(gè)計(jì)劃
制定一個(gè)計(jì)劃,,把每天要做的事和想做的事寫(xiě)在本子上排列好,,做完了一件事,就打上一個(gè)勾,。然后寫(xiě)下你對(duì)你想做的事情的感受,,慢慢積累,。要堅(jiān)持下去,,如果信念不堅(jiān)定,可以把你想做這件事的原因每天不斷的提醒自己,,也要適當(dāng)?shù)姆潘?,雖然剛一開(kāi)始很難,但只要踏出了第一步,,你就會(huì)感到開(kāi)心,。
2方法二:不斷挑戰(zhàn)自己,走出自己的舒適圈
在一個(gè)平臺(tái)上看到這樣的一句話“一定要挑戰(zhàn)自己,因?yàn)槿松?萬(wàn)多天,,你想要去挑戰(zhàn),,就要去挑戰(zhàn),哪怕在這過(guò)程中遇到很多的說(shuō)法或者很多的打擊,,你要相信這個(gè)過(guò)程能收獲的只有你自己”只有不斷的挑戰(zhàn)自己,,你就會(huì)找到樂(lè)趣,總之挑戰(zhàn)的生活比持續(xù)混吃等死要強(qiáng),,而且挑戰(zhàn)的生活是我們自己想要的,,在我們心里我們更排斥“懶”的生活,因?yàn)椤皯小甭龝r(shí)間長(zhǎng)會(huì)讓我們抑郁,,挑戰(zhàn)的生活才會(huì)有意義,,也讓自己收獲很多,慢慢的也會(huì)找到自己感興趣的事,。
3方法三:要找到做這件事的樂(lè)趣
當(dāng)我們做一件事時(shí),,我們找到了其中的樂(lè)趣,我們當(dāng)然就會(huì)感到開(kāi)心,,我們就愿意做下去,,這個(gè)是很重要的一步。比如和朋友們一起搞怪照相,,樂(lè)趣就是朋友搞怪的表情,,讓我們開(kāi)心的笑。我們就愿意繼續(xù)和朋友一起照相,。
4方法四:要給自己找到動(dòng)力之源
適當(dāng)?shù)慕o自己壓力,,因?yàn)樗芡七M(jìn)你前進(jìn),想一想,,現(xiàn)在的情況離自己目標(biāo)有多遠(yuǎn)呢,,在壓力下工作,才會(huì)知道自己的潛力有多大,。最重要的是知道自己想要的是什么,,并有勇氣踏出第一步,然后堅(jiān)持下去,。再者找不到動(dòng)力之源,,可以看些勵(lì)志視頻。最重要的是知道自己的目標(biāo)是什么,。加油,!
5方法五:要逼自己一把
實(shí)在對(duì)事情沒(méi)有興趣,只能列個(gè)清單,,把要做的事情寫(xiě)上去,,然后逼自己一步一步的去執(zhí)行,前提是你對(duì)這些事情是有自己的目標(biāo)所在的,因?yàn)橹挥心繕?biāo)在,,就是動(dòng)力和興趣所在,,哪怕我知道這些事要做,但就是興趣不高,,也要逼自己一把,,只有天天堅(jiān)持了,你開(kāi)始的初衷就會(huì)慢慢深刻的記在腦子里,,目標(biāo)就是你要不斷去努力的爭(zhēng)取,。每天積累,我相信會(huì)成功的,,加油,!不要讓自己在這樣下去了,繼續(xù)下去,,只會(huì)讓自己更退步,。加油!
說(shuō)明你沒(méi)得壓力,,有壓力的時(shí)候,,你自然會(huì)有興趣。你現(xiàn)在這種情況,,用不著焦慮,。你首先找出,現(xiàn)在你最需要解決的問(wèn)題是什么,?你的進(jìn)情趣愛(ài)好就來(lái)了,。
淡漠。消極,。沒(méi)熱情,。麻木,這些使得自己不愿意前行,。
是不是近段時(shí)間發(fā)生了很多令你心煩的事,,讓你一時(shí)間很迷茫?
如果是這種情況,,嘗試著讓自己休息一下,,停下來(lái)想想自己的方向在哪里,也可以找朋友傾訴一下,,看自己是不是方向錯(cuò)了,,或者自己的想法是怎樣的,,都可以跟朋友去溝通,。
誰(shuí)都會(huì)有上進(jìn)心,只是一個(gè)時(shí)期的不順心,讓自己無(wú)所適從而已,。鼓起勇氣,,明天肯定會(huì)是新的一天,你又會(huì)找到新的希望的,。