上課的時候我經(jīng)常會不知不覺的發(fā)呆,，走神,，有時還會幻想......,，怎樣才能讓我上課集中注意力
怎樣才能讓我上課集中注意力
答：
1１,、相信自己能夠注意聽講,。別總以為自己注意力不行,，看電視時不是能夠聚精會神嗎,？那說明是有注意的能力的,，只不過,，沒有把這種注意力用在課堂上而已,。假如你愿意，你當(dāng)然能夠在課堂上也聚精會神,。因此,，從今天起，對自己說,，我是有能力注意聽講的,。
22、假裝自己喜歡聽講,?？措娨暷軌蚣凶⒁猓且?yàn)槟銓﹄娨暪?jié)目有興趣,，你喜歡看,。能不能也喜歡認(rèn)真聽講呢？也許你不太喜歡,，沒關(guān)系,，先假裝喜歡一下,，再給自己找找喜歡的理由，看看認(rèn)真聽講可以給自己帶來什么,？也許會是老師的贊揚(yáng),，家長的鼓勵，同學(xué)的羨慕等,，你肯定能想出好多條,。想想，認(rèn)真上課,，成績提高了,，那該多神氣。
33,、提前了解要學(xué)的內(nèi)容,。每天晚上花一點(diǎn)時間把明天要上的內(nèi)容先偷偷看一遍，想一想,，猜猜老師可能會說什么,，你可以怎樣回答。第二天上課,，老師一提問,，你就舉手，別人還在想呢,，你都回答出來了,，多棒。另外,，仔細(xì)聽聽老師講的內(nèi)容，看看有沒有和你想的不一樣的,，趕緊用筆做個記號,，等會問老師或者同學(xué)。
44,、清理一下你的桌面,。別把那些小刀、尺子等小東西放在自己的眼前,，將它們收起來,，最好放到書包里去，不需要用時,，堅(jiān)決不拿出來,。
55、使用一些調(diào)控注意的技巧,。如：盡量看老師的眼睛,，并跟隨老師移動。只要一會兒，老師就能感覺到你在注意聽講了,，也許他還會給你一個特別的眼神作鼓勵,。這可是只有你們兩人才直到的秘密噢。在老師講話的間隙,，小聲或在心里把老師講的內(nèi)容重復(fù)一遍,；或者準(zhǔn)備一本小本子，把老師講的重要的話隨時記下來,，這也能夠使你一直保持注意,。
66、為自己定個可行的目標(biāo),。不是要你明天上課就能夠注意聽講,，而是要你命令自己，從現(xiàn)在開始上課時比過去更多些注意,。也許明天你只是開小差的時間短了一些,，次數(shù)少了一些。沒關(guān)系,，這也是一種進(jìn)步,。想一想，每天都能減少一些,，沒多長時間,，我們就能注意聽講啦。因此,，只要達(dá)到了這個目標(biāo),，就給自己一些鼓勵，或在鏡子前對自己說“我真棒”,，或?qū)⑷^緊握,，悄悄地給自己鼓勁。
跟著老師講課的思路走,。老師講的課是不是清楚,？是不是懂？