最近老是失眠,每天工作很忙,也很累,就是每到凌晨3點左右就醒了然后就強迫自己閉著眼,然后一直到6點.
最近老是失眠,每天工作很忙,也很累,就是每到凌晨3點左右就醒了,,然后就強迫自己閉著眼,然后一直到6點.
患者信息：男 30歲 山東 淄博
病情描述(發(fā)病時間,、主要癥狀等)：
失眠
想得到怎樣的幫助：
想了解原因及治療方法
曾經(jīng)治療情況及是否有過敏,、遺傳病史：
無
這個呀，只需要喝小米粥就可以治療,。因為據(jù)磚家說,，小米粥有催眠物質(zhì),。每天喝一點點小米粥可以改善睡眠。
你是不是焦慮了,，盜汗不~盜汗先去測個血糖,，然后看看焦慮或抑郁~
注意調(diào)節(jié)生活
勞逸結(jié)合
試一試安神補腦的湯劑
工作太投入了，應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)
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