為什么我做夢記不???沒有畫面
一般來說夢在醒來之后都會迅速遺忘,,如果你不想遺忘,,可以趁在醒來瞬間把夢里殘留的記憶和畫面在腦海里不斷重復過幾遍,,但這個方法也只能讓你記住夢中的部分片段,。
還有另外一種特殊的方法可以讓你清晰地記住自己的夢的每一個細節(jié)并且控制你在夢中的行為,,甚至在夢里邊修改你的夢的場景,,但是那需要在睡覺前進行準備,,有天賦的當天準備就能成功,,沒天賦的準備好幾天也成功不了。因為想要控制你的夢,就需要先讓在夢中的自己清醒過來,,明白自己是在做夢,,在夢中點醒自我意識。睡覺前所做的準備就是為了讓你在夢中清醒過來明白自己是在做夢,。在自我意識清醒過來之前夢里很短的時間就能花了你一晚上,,清醒過來之后夢里的時間則和現(xiàn)實的時間流速差不多,一般到了這一步,,即使在你睡醒之后你也能很清晰地記得你的整個夢了,。點醒自我意識之后,你會發(fā)現(xiàn)夢里的一些事情是沒有邏輯的,,有種光怪陸離的感覺,。
接下來就是控制在夢中的動作以及修改夢里的場景了,這需要很長一段時間的練習,??刂茐糁械纳眢w動作和修改夢的場景,這兩件事并不分先后,,你可以兩者同時練習,,也可以先挑身體動作練習,不過就不能先練習場景修改,,因為場景修改需要配合身體動作移動視覺才比較容易成功,。先講解一下練習身體動作。剛學會點醒自我意識的時候,,夢中的身體并不受你控制,,你甚至只有一個第三視覺,連自己的身體都看不到,,懷疑自己到底有沒有身體,,不過你不用擔心,當夢中的劇情需要到你的手腳的時候,,你的手腳就會出現(xiàn),。當你控制你的雙手去拿東西的時候,你的雙手便會很自然地出現(xiàn),??刂茐糁械淖约汉透淖儔糁械膱鼍安⒉蝗菀祝阈枰獓L試很久才能做出一個動作,。從你的意識想要做出某個動作,,到夢中的身體行動起來之間可能會有一定的時間差??赡苣銍L試很久夢里身體都沒動起來,,你松懈下來不嘗試了一會兒之后反而自然而然地做出了你想要的動作,。想要在夢里自由自在地活動需要每晚都堅持不懈地練習。雖然夢境是光怪陸離的,,但是你改變夢里的場景的時候最好符合你的“常識”,,或者叫做“邏輯”,因為這樣比較容易成功,。什么叫符合“邏輯”呢,?打個比方,夢中你想要一個籃球,。要直接憑空變出來一個籃球是很難的,。因此你需要先想像腳下有一個籃球,想象的時候你的意念一定要強大,,然后你移動視覺到腳下就會發(fā)現(xiàn)腳下有一個籃球了,。假如你面前有一個柜子,你也可以想象柜子里有一個籃球,,然后打開柜子就可以看到一個籃球,。假如你不是想要一件物品,而是想轉(zhuǎn)換整個場景,,那你可以先想象身后有一個“通道”,。這個“通道”可以是一扇門,也可以是一條小道或者一條走廊甚至是老鼠洞或者抽油煙機的管道或者是廁所的茅坑或者是洗碗盆的出水管道,,這些都是可以的,。先想象好新場景,然后通過這個“通道”就可以到達新的場景,。打開一扇門或者鉆進老鼠洞或者茅坑,,鉆著鉆著就能到達新場景了,。修改好夢里的場景之后,,要維持住你的新場景,不然你可能一轉(zhuǎn)身就變成另外一個場景了,。我目前摸索和總結(jié)出了一些維持場景的方法,,那就是保持心無雜念、意志力要強大,、精神要集中,、保持自我意識告訴自己在做夢并且告訴自己在夢中是無所不能的。在這里我得提醒各位一點,,在夢中真的要心無雜念專心做一件事,,或者想著怎么在夢中享受就可以了,就算有雜念也多想一些美好事物,。千萬不要想那些鬼怪之類的東西,,不然你的夢就有可能變成噩夢了。
除此之外,構(gòu)筑夢境還是挺好的,,在夢里你就是上帝,,可以實現(xiàn)自己的任何理想和愿望,可以在天空上自由地飛翔,,飛到月球上,。也可以在一望無垠的冰原上釣魚上來吃,天上是巨大而皎潔的月亮,。也可以在夢里推倒你的女神或男神,。不過說實話,在夢里創(chuàng)造一個傀儡女神或男神實在沒多大意思的,,還不如在現(xiàn)實里去追女神或男神,。
在最后我說一下,各位看到這些文字的人請注意了,,說實在的我不太想告訴大家這個控制夢境的方法,。一來是我自己辛苦摸索出來的,二來因為控制夢境是有副作用的,??刂茐艟橙菀讓е孪喈斠欢螘r間內(nèi)在脫離夢境,睡醒之后身體卻動不了,,除了眼球能轉(zhuǎn)動之外,,連眼皮動一下都困難,不過只要努力掙扎一下,,一鼓作氣打起精神動起來還是可以動起來的,,多嘗試幾次就漸漸恢復自如了。當時我見遇到這樣的情況,,就停止控制夢境了,,一段日子之后這種情況才慢慢消失,要是繼續(xù)下去我不知道會不會導致癱瘓,。我在網(wǎng)上搜索過這種情況,,這種情況俗稱鬼壓床,醫(yī)學上叫做夢魘,。鑒于這種情況,,所以我并沒有在文中告訴大家睡前該做什么準備,如何點醒自我意識,。確定想要方法的人可以私聊我,。
有的夢能記住,有的夢卻記不住的具體原因
大部分人做夢醒后都記不住的,,但是一點記不住有點太過,,但是還是應該有一點印象的,。甚至有時還會重復做同樣的夢的。
醫(yī)學研究表明,,人在睡覺中每天都會做夢,,而記住的很少,能清楚記得的說明睡眠質(zhì)量極差,,
每個人基本上做夢都記不住的,,很正常的,除非這個夢重復多次出現(xiàn),,那么你就能記住了,,有些艷夢和有些惡夢,也是有可能容易記住
夢記不住,,很正常的,,每一個人大部分的夢都記不住的,因為也沒有什么意思去記住那些沒有意義的事情,,因為夢真的不代表過去或者將來,。僅僅是大腦神經(jīng)在你睡著的時候還在做無意識的運動。
這個只是潛意識東西,,不記得也正常
睡覺好就不會記住做的夢,。
記住就休息不好了
大部分的夢都記不住
本來就是這樣的
人每天做夢
只有在半夢半醒的狀態(tài)才稍微能記住點
很正常的