脾氣不好怎么辦
脾氣不好,,就可能會錯失很多的機會,,可能會喪失與人交心的機會,但其實一切都是自己爭取過來的。
首先一點就是控制,,在脾氣要爆發(fā)之前,,轉(zhuǎn)移自己的注意力,,爭取克制過去,。另外,就是減少自己發(fā)脾氣的次數(shù),,控制住,,堅持住,定會有所不同,。
脾氣是每個人排解情緒的一種發(fā)泄,,所以一定要好好的控制,亂發(fā)脾氣是很不好的習(xí)慣,,對自己不好,,更是對別人的傷害,遇到事情要冷靜,,隨時隨地提醒自己,。
誰沒有脾氣,有脾氣就要克制,,慢慢磨練,,就會逐漸好轉(zhuǎn)。為什么大多數(shù)老人都很慈祥,就是經(jīng)歷了社會磨礪而改變的,。
情緒是自我心態(tài)的表現(xiàn),,控制自我就是平和心態(tài),。
先修德修心
明理,,要多看書
磨煉你的性子,,,,,,,,,,
改改唄,只有自己控制,,沒有其他好辦法
那就多看書,,多出去走走,努力改變自己的生活,,提高自己的涵養(yǎng)
沒有好辦法,,只有自己控制
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