如何消除自卑心理,？
為什么要自卑呀,！人都是獨(dú)立的活著,，來(lái)自家庭,，學(xué)習(xí),，工作的壓力就已經(jīng)很多了,，哪還有時(shí)間自卑,，過(guò)好自己的每一天,，才是對(duì)自己的寬容,，遇事別鉆牛角尖,，這個(gè)世界大了去了，咱又算啥,，別人有算啥,！多笑笑一切就都過(guò)去了，過(guò)眼云煙罷了,！何必自卑,，慢慢打拼吧！我就是進(jìn)來(lái)過(guò)得也不如意,，生活如此,，好死不如賴活著，寧欺白發(fā)翁,，不欺少年窮,！好好加油吧！騷年,！
去學(xué)點(diǎn)藝術(shù)表演,，舞蹈也好，聲樂(lè)也好,，增加在人前表演的機(jī)會(huì),。
自卑可能和你從小的生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，導(dǎo)致你形成這樣一種人格,。也有可能是經(jīng)歷過(guò)什么重大的打擊,，導(dǎo)致喪失了自信。出現(xiàn)這種情況的原因有很多,，由于對(duì)你的實(shí)際情況不是很了解,，沒(méi)辦法給出一些實(shí)質(zhì)性的建議。如果你想要改善這種情況的話,，建議可以找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助,。
突出自己，挑前面的位子坐
睜大眼睛,，正視別人
昂首挺胸,，快步行走
練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
學(xué)會(huì)微笑
健身是很好的一種選擇,，可以試試，堅(jiān)持一段時(shí)間可以收到意想不到的效果
一是通過(guò)心理調(diào)節(jié),，二是加強(qiáng)自己心理以及體能訓(xùn)練,，增強(qiáng)戰(zhàn)勝一切問(wèn)題的自信心
消除自卑心理的唯一出路是學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)才干,。加油吧,！
咨詢一下心里的醫(yī)生
讓自己有一技之長(zhǎng)
平時(shí)多和人交流。多想自己的長(zhǎng)處,。多向身邊的人請(qǐng)教,。
多看看外面自己喜歡的事，與事要往開(kāi)想,，不能鉆牛角尖,，見(jiàn)意你咨詢一下心理醫(yī)生。