最近總是脾氣暴躁，對(duì)生活不滿(mǎn)，總是有種想死的沖動(dòng)但不敢去做是怎么回事
如果你的年齡不是很大的話(huà),，那就是你最近的壓力太大了，已經(jīng)快超出了你的承受范圍,。所以你會(huì)無(wú)意識(shí)的去宣泄一些出來(lái)，這個(gè)也算是一種潛意識(shí)里的自保行為吧,。
個(gè)人建議如果可以的話(huà),，經(jīng)濟(jì)允許或者時(shí)間允許的話(huà)，去一些景點(diǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，不要太遠(yuǎn),，就近即可。去看看山或者大河,，對(duì)心情有一定好處,。花費(fèi)保持在兩三百就行
中醫(yī)說(shuō)這是肝火旺
壓抑的心情又得不到宣泄造成的,。
壓力過(guò)大了，學(xué)會(huì)放松自己
情緒波動(dòng)是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生的事,，不必大驚小怪,。是否很好的控制自己的情緒就是一個(gè)人是否成熟的一個(gè)標(biāo)志。如果你還小,，那你就通過(guò)一次次的情緒波動(dòng)來(lái)鍛煉自控力,。如果你已經(jīng)成年，那就不能再放任自己的情緒失控,。記?。呵榫w波動(dòng)是正常的，想死肯定是不正常的,。別因?yàn)檎５氖碌陌l(fā)生,，去做不正常的決定。
要勇敢地面對(duì)生活,。
你需要彩陽(yáng)補(bǔ)陰了,，老衲給你開(kāi)藥，猛男帥哥一枚,，多多益善,。。
更年期到了,。
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