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今天天氣下雨,,心情不是很好,,有什么好的辦法可以讓心情變得開心點(diǎn)呢?

訪客2024-05-04 01:41:003

去運(yùn)動,、去購物,、去吃點(diǎn)好的東西,、去旅游等有很多可以排解憂郁的方法

通過你的描述,,感覺你的情緒及易受外界環(huán)境以及其他事物的干擾,,屬于比較脆弱的類型。導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因有很多,,可能和你從小的生活境況有聯(lián)系,,也可能和你的情緒性格有聯(lián)系,。但如果想要從根本上去解決問題,,建議可以找專業(yè)的心理咨詢師來尋求幫助。

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