難過的時(shí)候喜歡自言自語
難過的時(shí)候總是自言自語,，自己安慰自己,，和自己說好多話是怎么回事
難過的時(shí)候單純的自言自語對人是有益的，并非一定都是有害的,?！白匝宰哉Z”也是消除緊張,、難過的有效方法，有利于身心健康,。同自我很好地交談可以有效地發(fā)泄心中的不滿,、郁悶、憤怒及悲傷等不良情緒,，有助于消除緊張,，恢復(fù)心理平衡。不過,，消除難過的根源,，找出糾結(jié)問題所在才是最重要，平時(shí)多出去走一走,，看一看,，多參加一些集體活動，釋放自己的情緒,，心情好了所有的煩惱自然會煙消云散的,。
確實(shí)有分裂的危險(xiǎn)，只要心里安慰自己就好,，要不可能會嚇著別人,。
不光要自言自語，自我寬慰,，還得調(diào)整好心態(tài),，讓自己從難過中走出來。
這也是發(fā)泄情緒的謳歌方法
這樣最好,，這樣能釋放自己的難過,，是一種好的方法
這是一種自我減壓的方法
這個(gè)也沒什么吧
沒關(guān)系的，你還可以在夢里唱歌的哈,！
可能是是你調(diào)整心理狀態(tài)的方式之一
這是一種自我排解的方式
真是的情緒
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