首先要保證飲食上的營養(yǎng),，比如規(guī)律性飲食,，葷素搭配，不吃零食等。另外,，還與長期睡眠不足和疲勞過度,吸煙過多,某些疾病的傷害,如貧血、低鉀均會造成頭發(fā)干枯,，還有長期使用電吹風,，做頭發(fā)等對頭發(fā)影響也很大。

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